吃了吃饭时间，几乎很少离开座位是现在上班一族早已习惯的生活方式。长久不运动，不仅毒素排不出来，还容易引发肥胖等疾病。北京秋季茶博会人员介绍，喝茶是非常适合先办白领一族的良好习惯，对于毒素的排出很有作用。

　　排毒饮料，像菊花茶、决明子茶、绿茶等，都是非常有用的，下面我们就详细来了解适合久坐族的排毒茶饮料：

　　(1)菊花茶。有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

　　(2)决名子茶。决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

　　北京秋季茶博会人员介绍，喝茶排毒及健康又实惠，相比起一些美容排毒产品，喝茶是更为明智的选择哦!