茶言茶语丨夏秋之际温凉气燥,普洱熟茶该这样喝
发布时间:2021-08-19 08:57 作者:媒介部
秋,余热未消,温凉气燥。在夏秋季节变换之际,合理调整饮食,茶品,对调理身心,放松心情,预防疾病有很好的作用。
关于秋季喝什么茶,想必大家最近也看到诸多推荐,可凭自身喜好来选择。如果你在找一款口感不错且“百搭”的茶,这里给您推荐普洱熟茶。普洱熟茶,其性温、入口绵柔、回甘,基本无涩感,深受茶友们喜爱。
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1、熟普茶性温和、不伤胃
在适宜的浓度下,饮用平和的普洱熟茶对肠胃几乎不产生刺激作用。熟茶内含的果胶物质较高,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用还可有助养胃、护胃。
2、喝熟普对睡眠影响小
普洱熟茶是经过渥堆发酵的茶,茶叶中的茶多酚形成茶黄素、茶红素等多酚类氧化产物,它不仅对茶汤的鲜爽味有重要影响,同时可以降低喝茶时直接摄入咖啡碱的含量,从而间接降低喝茶失眠的风险。
3、常饮熟普有助消化去油腻
常喝普洱熟茶有助消脂去油腻,并帮助肠胃消化,有助于身体健康。
普洱熟茶中的有效物质在进入肠胃道以后,可以促进胃液分泌和消化道蠕动,从而有助于食物的消化,预防消化器官疾病的发生;并且在进食较多动、植物性脂肪食品时,会有助于把多余的脂肪排出体外。
4、常饮熟普有助美容
常饮熟普对人体肠胃有良好的“清洁”作用。中国饭菜讲究“味”,很多菜系的菜品都多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘;再加上空气质量不佳,或不当使用药物、酗酒、摄入水分不足等多种原因,导致现代人多“亚健康”,人体自行排毒功能减弱。
常饮熟普,能促进胃肠蠕动,有助于使积存在体内的有害物质排出,避免便秘,解决因体内不畅引起的肤色暗沉、恼人的雀斑等,有助纤体紧肤。
5、常饮熟普有助降“三高”
人们在饮用普洱熟茶的过程中,逐渐发现了普洱熟茶对于心血管方面的有益作用。主要是其中的多酚类物质可帮助人体清除氧化自由基,增强人体血液流通的活力。另外,普洱熟茶中,含有对于软化血管有益处的物质,血管的畅通对于降低血脂和血压有着重要影响。
普洱熟茶中的单宁酸经渥堆后大幅降低,而水浸出物、茶多糖等都有所提高,是降三高的有效成分。
6、普洱茶百搭效果更佳
此外,普洱茶还可以同其他品类饮品搭配,达到更好的效果。
如加蜂蜜,味道更加好,而且长期喝还可以预防感冒。
加干花,在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等,可以增加茶的香气,对于女性来说还能起到养颜美容的作用。
加陈皮、干桔皮,加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味,但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。
7、普洱熟茶喝完“上火”?
就新制普洱熟茶而言,一般都会有“堆味”不影响茶的品质,新上市的熟茶会有较小的燥感,并随着时间推移逐渐褪去。如果不是新熟茶品饮之后感受到非常明显强烈的干涩锁喉,那就是茶的问题了。
最后提醒大家,普洱熟茶不宜喝浓茶,浓度过高刺激性较大,会伤身!
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