立冬 | 饮一杯暖茶，道一声安好！
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昨夜清霜冷絮裯，
纷纷红叶满阶头。
园林尽扫西风去，
惟有茶暖不负秋。
立冬。二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。斗柄指向西北，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节，立，建始也；冬，终也，万物收藏也。意味着生气开始闭蓄，万物进入休养，收藏状态。至此，冬季伊始。
我国古代将“五天”称为“一候”，所以一个节气大约15天，又被称为“三候”。立冬节气就划分为：一侯水始冰，二侯地始冻，三候雉入大水为蜃。
一候 | 水始冰
立冬时，水上开始结冰，不过水只是初凝，冰结得并不坚固。
二候 | 地始冻
立冬后，土地开始凝寒，慢慢开始冻结。
三候 | 雉入大水为蜃
立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
立冬饮茶
■ 立冬喝红茶
中医认为：冬天气候处于低湿状态，人体长期处于这样的环境当中，难免会遭受湿寒入侵体内，所以红茶最适合冬天饮用。泡一杯红茶，那红艳诱人的汤色仿佛带来阵阵暖意。红茶有可促进代谢、预防流感、预防骨质疏松等功效，是冬日极佳的饮品。
■ 立冬喝黑茶
冬季是人的运动量较少而肉类进食量较多的时期，喝黑茶能促进消化、分解肉类食物和脂肪，调整人体的糖、脂肪和水的代谢，对调理胃部有很重大的作用。保护血管、防止肥胖神马的更是非它莫属。
■ 立冬喝熟普
对于爱喝普洱熟茶的人来说，对其一点也不陌生。普洱熟茶茶性温和，有暖胃的功效和作用，冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普可以生热暖胃，所以很多人都喜欢在冬天喝。
■ 立冬喝单丛
此时泡上一杯凤凰单丛茶喝下去，是一件令人十分惬意的事。单丛茶甘温可养人体阳气，雪片单丛可清热，中度火的凤凰单丛润喉生津，花香型单丛茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的单丛茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。
立冬到了，一杯热茶，就着暖阳，就是美好时光，北京茶博会愿您有知心好友，有热茶配暖阳，12月30日，2022北京茶博会，一杯好茶，与您相约北京·全国农业展览馆，不见不散~
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