发布时间：2013-12-16 14:40 作者：jgxy
中国人都有喝茶的习惯。实际上，茶作为一种非常传统的饮品，含有多种对人体有益的微量元素，对大家的健康是非常有好处的。合理饮茶对人体健康非常有利。
北京茶博会专家介绍说，茶叶中的化学成分极其丰富。主要有水分、多酚类化合物、蛋白质、氨基酸、酶，生物碱、糖类、维生素等。其中几大茶类中以绿茶的多酚类化合物含量最高，是其它茶类的2-30倍。因此绿茶的保健功能最好。
1、茶叶含有各种有机酸和杀菌物质，有机酸与咖啡、尼古丁和成盐类，盐类大多溶于水，从尿中排出体外，可清热解毒。
2、茶叶含生物碱，如咖啡碱等，扩张冠状动脉，松弛肌肉，解除疲劳。还可利尿，是治疗浮肿的有效药物。
3、绿茶含有丰富维生素丙，维生素丙有抗癌作用。同时茶中类黄酮化合物有抗放射性成分，减少各种放射性光线对人体的危害。
合理饮茶、饮好茶，不仅有利于身体健康，更能修身养性，使人心神安然自得，感受生活的乐趣。
