发布时间:2014-12-01 16:46 作者:jghq
冬天不知不觉中就到到来了,天气渐冷,体寒的朋友们要注意御寒了。北京茶博会给大家推荐8款补血的茶品,需要的朋友赶紧来拖走。
1、桂圆红茶
配料:桂圆6枚,红茶10克,红糖适量。
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮20分针,过滤取汁即可。
功效:补益气血,温暖肠胃。
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。
2、当归红茶
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入冰糖溶化即可。
功效:补血养血,温暖肠胃。
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。
3、芝麻红枣茶
配料:黑芝麻10克,红枣5枚,冰糖适量。
制法:把红枣洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加盖闷10分钟即可。
功效:补血明目,润肠通便。
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。
4、山楂决明子茶
配料:山楂10克,决明子10克,冰糖适量。
制法:把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮20分钟,过滤取汁即可。
功效:消食通便,活血明目。
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。
5、首乌甘草茶
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
功效:润肺止咳,补益精血。
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘等症。
6、葡萄红枣茶
配料:红葡萄10克,红枣6枚,红茶适量。
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放锅中煮10分钟。
功效:益气补血,滋阴养血。
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便秘等。
7、木耳红枣膏
配料:黑木耳10克,红枣50克,白糖适量。
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末,将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木耳粉、白糖共煮成膏即可。
功效:益气补血,滋阴养血。
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等。
8、荔枝红枣羹
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
制法:将桂圆洗净用冷水浸发一夜,加水文火煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣煮至稠烂,加入红糖溶化即可。
功软:补益气血,养血安神。
应用:适用于倦怠无力、惊悸、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。
以上就是八款补血茶,北京茶博会提醒,爱喝茶的人不妨多喝点这几种茶,为自己补补血。