小雪喝茶养生：因时则茶，岁月生香！
发布时间：2022-11-22 15:57 作者：媒介部
小雪，二十四节气中的第20个节气，小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。
据天气预报数据，小雪过后，最低气温将达到零度以下，北方天气将正式迎来“上冻”期，中医认为“头为诸阳之会”，即头部是所有阳经汇聚的地方，最不能受风寒，所以一定要戴帽子，注意防寒、保护阳气。
小雪三候登场：一候虹藏不见；二候天气上升；三候闭专塞而成冬。
一候丨虹藏不见，气温降低了，北方以下雪为主，不再下雨，因此也见不到雨虹。
二候 | 天气上升地气下降，天地间阳气上升，阴气下降，阴阳不交，天地不通，万物失去生机。
三候丨闭塞而成冬，天地闭塞，进入了寒冷的冬天。
小雪节气，怎样泡茶才会更好喝？
第一，沸水冲泡。
烧水泡茶喝，将一壶水烧开滚沸后，正式冲泡，不少茶客会忽略这样的细节，冬天气温低，热水温度下降快，用盖碗泡茶喝，连泡三、四冲茶汤后，如果家里的烧水壶没有自动保温功能。
壶内烧开的沸水，温度一早就下降成七、八十度左右的温水，温水泡茶，茶香激发不足。为了确保泡茶水温，温杯之后应尽快冲泡，连泡两、三次左右，视情况重新加热烧沸一遍，更能最大限度发挥茶香！
第二，尝试煮茶。
小雪过后，随着气温下降，天气慢慢冷下来后，煮茶喝就显得很应景。
寂寥小雪闲中过，独试新炉自煮茶。清寒小雪夜围炉，诗酒花茶闲中过……这些诗篇无一不在证明，小雪时节，围炉煮茶正当时！
煮好一壶茶后，倒入一杯饮用，剩余的茶水，继续放在电陶炉上保温，煮茶保温，能有效解决冬天热茶容易变凉的问题，不亦乐乎？
第三，多喝温和类的茶叶。
冬天到了，适宜喝点红茶、熟普、老白茶等，这些风味温和的茶叶，颇能暖益身心。
红茶属于暖性茶，冬季喝暖胃养胃，蜂蜜柠檬红茶性味甘、酸、平，有生津健脾、化痰止咳的功效。
熟普茶汤平顺温和，润滑细腻，有暖胃驱寒、通便利尿、瘦身养颜之效，适合冬天饮用。
顺应自然闭藏的规律，以敛阴护阳为主，亦可适当饮用老白茶，茶性温和，稍有药香，汤水柔和、饱满、润滑，不苦不涩。
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小雪节气，虽说没有下雪，并且天色阴晦不明。
持续的阴天、降温、潮湿、下雨，这些气候因素堆叠在一起，十分影响心情，容易产生低落情绪。
将喝茶心境调整到位，再加上选好茶，泡好茶。
有了好茶相伴，自然会感觉岁月生香！
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