发布时间：2013-12-23 09:32 作者：jgxy
儿童是不是可以适当饮茶?北京茶博会人员介绍，不过度喝茶，也不喝过浓的茶，是不会危害健康的，反而能够达到保健的作用。那么适当喝茶对儿童有哪些作用呢?我们来看看。
一是明目。青少年儿童正处于需要用眼，眼睛易近视的时期，这个时候如何预防近视，护眼就是关键的缓解。而此时适当喝一些茶则能够达到明目，防治多种眼疾的作用。这是因为茶中含有丰富的维生素A原-胡萝卜素及维生素C，能够有效保持人体眼睛内晶体的活性。
二是健齿。青少年儿童往往经历了换牙，牙齿正是需要好好巩固的阶段，因而需要注意对牙齿的保健。这时候饮用普洱茶，茶中所含有的多种生理活性成分能够达到杀菌、去异味、健齿的作用。而每日的早晚是青少年儿童补充生理机能的黄金期，如果在这时候饮用一些茶则能够收到很好的健齿效果。
三是健脑。普洱茶中含有的咖啡碱、黄烷醇类化合物能够提神醒脑。此外，科学的实验中，也证明了茶有一定的健脑益智作用，儿童喝普洱茶还能够在生长发育过程中增加脑活量，从而提升儿童的智力。
四是防辐射。如今，小学生会用电脑已经不是什么稀奇事，甚至他们在二三年级就开始学习电脑了，而儿童受到的辐射伤害往往是大于成年人的。科学研究表明，普洱茶有良好的抗辐射作用：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
以上表明儿童适当饮茶还是很有好处的，但要注意不要过量饮茶和饮浓茶，这样茶才会起到好的效果。
